Empatia

Os quatro tipos de empatia segundo Paul Ekman

• Reconhecimento da Emoção – sabe o que o outro sente
• Ressonância emocional – sente o que o outro sente
• Compaixão – sabe, sente ou não, mas quer aliviar o sofrimento alheio
• Altruísmo – Compaixão que corre risco ao próprio bem-estar ao tentar aliviar o sofrimento alheio.

[…] quanto mais claramente vemos as coisas como são, mais dispostos e capazes nos tornamos de abrir nossos corações a outros seres. Quando reconhecemos que os outros vivenciam dor e infelicidade porque não reconhecem sua verdadeira natureza, somos espontaneamente movidos por um desejo profundo de que eles vivenciem o mesmo senso de paz e clareza que começamos a conhecer. (Yongey Mingyur Rinpoche, em “A Alegria de Viver”. – <retirado de http://devaneios-vitorescos.blogspot.com&gt;)